Медики: Бессоница убивает клетки мозга

kletki-mozga

Ученые обнаружили, что клетки мозга, лишенного сна, начинают массово гибнуть.

Головной мозг управляет практически всеми процессами в организме, причем многие из них не контролируются сознанием человека. Однако и осмысленные процессы, и бессознательные возможны благодаря работе огромного количества нейронов, нервных клеток мозга, которые объединены друг с другом с помощью синаптических связей.

Между тем, как доказали ученые из США и Китая, хронический дефицит сна быстро вызывает гибель большого количества нейронов, что не может не сказаться на функционировании всего организма в целом, сообщает «Здоровье Украины».

Сотрудники университета штата Пенсильвания (University of Pennsylvania) и их китайские коллеги из Пекинского университета (Peking University) во время эксперимента с мышами воспроизвели режим сна человека, который трудится на предприятии со сменным режимом работы.

В данном случае исследователи изучали изменения, которые произошли лишь в одном участке головного мозга животных, который называется голубое пятно и имеется также у человека.

У млекопитающих голубое пятно активно участвует в таких функциях мозга как способность к концентрации внимания, бодрствование, способность к запоминанию новой информации, эмоциональные реакции и когнитивные функции, то есть играет крайне важную роль для жизнедеятельности.

Авторы исследования обнаружили, что на той стадии эксперимента, когда моделировалось хроническое недосыпание, у мышей резко снижалась выработка нейронами мозга защитного белка-антиоксиданта, который защищал нейроны от окислительного стресса, вызванного чрезмерной нагрузкой. В результате всего после 7 суток такого режима число нейронов в голубом пятне мозга мышей уменьшилось на 25%.

Количество нейронов не восстановилось до нормального даже тогда, когда мыши получали возможность поспать вволю, то есть когда имитировали ситуацию уикенда, во время которого многие люди пытаются «отоспаться», надеясь таким образом компенсировать недосыпание в рабочие дни недели.

«Многие современные люди считают, что он смогут сделать больше, если станут экономить на сне, а потом компенсируют недосыпание сном в выходные дни. Однако такой сон способен обеспечить лишь частичную компенсацию, что рано или поздно скажется на общем здоровье», — предупреждает один из соавторов этого исследования профессор Майкл Бреус (Michael Breus).

Другие товары :

  • На поверхности стопы расположено множество нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние организма, поэтому массаж ступней благотворен для всего организма. Оказывая воздействие на ...

  • Шейный хондроз - дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков в области шейного отдела позвоночника. Приводят к активизации шейного остиохондрос протяжные малоподвижные позиции. ...

  • Подушечка для cамых маленьких анатомическая специально одобрена ортопедицами для коррекции правильного развития костей черепа и шейного отдела позвоночника у маленьких детей, учитывая их особенн ...

  • Массажер-очки  для массажа глаз — это тренажер, предназначенный для терапии и профилактики различных проблем со здоровьем. Перфорированные очки смогут помочь вашим глазам отдохнуть.Если вы эк ...

  • Шейный остеохондроз - дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночного диска в области шейного отдела . Ведущим и как раз неоднократным симптомом остеохондроза шейного отдела позвоночника ...

  • Ортопедический коврик с имитацией морских камней является единственной конструкцией из «галек», потому что за внутренние органы каждого человека отвечают чувствительные точки на обоих стопах. За ...

  • Домовые мыши или крысы— это настоящая напасть, в особенности в зимнее время года. Грызуны могут испортить различные вещи. Не говоря уже об инфекциях, которые они переносят. Привычные способы бор ...

  • Многие любят отдых на природе и не обязательно в доме, но и просто в лесу или на берегу реки — так можно провести все выходные! Если вы планируете выехать на несколько суток, вам следует обзаве ...

  • Что делать, если постоянная усталость не дает спокойно заниматься своими делами? Подумайте, если уже сейчас, когда вы молоды, вы хотите время от времени размять мышцы, ведь они устают и в конце ...

  • Действуя с помощью ультразвука, пятновыводитель для цветного белья бережно удаляет пятно, предотвращая повреждения материала. Налейте в резервуар воды, включите устройство, намочите загрязненно ...

  • Диск Здоровье с магнитами Азуни М502 - популярный тренажер для талии и мускул живота. Особенно востребован среди граждан РФ. Тренироваться с его помощью очень просто, быстро и удобно.Диск Здоров ...

  • Все большее число людей в наши дни начинает заниматься спортом, при этом не обязательно в спортивном клубе, а даже в домашних условиях. Как правило, к занятиям подталкивает избыточный вес или б ...

  • Массажный шар GB02 55 см в коробке с насосом рекомендован для формирования осанки, укрепления мышц живота и спины. Во время его применения обеспечивается позитивное воздействие на нервные оконч ...

  • Диск Здоровье FG-136 имеет диаметр 30 см , пластиковый. Диск Здоровье FG-136 с магнитными вставками , для развития координации и косых мышц брюшного пресса. Диск Здоровье FG-136 позволяет достиг ...

  • Продукция компании "Инкор" имеет множество преимуществ, первое из которых — великолепное качество. Инфракрасное сухое тепло, которое выделяют такие изделия, улучшает ток крови, хорошо натрениро ...

  • Фитнес-мячи Gymnic известны во всем мире. Фитболл-мяч Бодиболл Gymnic 65 см изготовляется в Европе на итальянском заводе Ледрапластик. Качество на наивысшем уровне, можно использовать дома или в ...

  • Насладитесь композициями, которые вам нравятся, даже когда вы моетесь, ведь теперь у вас есть FM радиоприемник для ванной комнаты (с присоской)! FM радиоприемник для ванной комнаты (с присоской ...

  • Подходит для мужчин и женщин. Размеры российские: 42-44,46-48,50-52,54-56Волос шерсти верблюда – полый, что обеспечивает ему высокие теплоизоляционные свойства и легкость. В верблюжьей шерсти ко ...

  • Шарфик-воротничок из настоящей верблюжей шерсти Доктор необходимо приобрести всем, кто очень часто страдает от простуд. С его помощью, вы можете оберегать свой организм во время зимы и не допуск ...

  • Подушечка лечебная под голову с памятью с 2мя валиками помогает организму отдыхать в то время, когда вы спите. Эта функция возможна благодаря оригинальной пене «с памятью». Новая технология прои ...

  • Еще один вопрос, на который хотелось бы обратить внимание. Несомненно, что при кибернетическом моделировании диагностического творческого процесса и составлении его алгоритма необходимо обяза ...

  • Абсолютно ни один человек не застрахован от грибка ступней, и лучше не допустить эту болезнь, чем потом долго и мучительно лечить! Любая проблема со здоровьем требует своевременного лечения, а ...

  • Заниматься спортом сегодня не только полезно, но еще и модно. Но зачастую первые самостоятельные попытки кончаются разочарованием — в одиночку сложно подобрать подходящий режим тренировок. Sigma ...

  • Футболка с длинным рукавом женская (нижнее термобелье) Calze - это высококачественное термобелье , которое рекомендовано для постоянной носки в холодное время года. Имеет функцию поддержки нижне ...

  • Электрический матрас Комфорт с таймером сна предназначено для обогрева тела во время сна и отдыха. Обеспечивает комфортабельные условия для отдыха с ровным и плавным распределением тепла по всей ...

  • Изготовлен массажер из алтайской березы – из натурального а значит и экологически чистого сырья! Береза лечит и тело, и душу. Все в дереве: от корней до кончиков ветвей, от почек до пыльцы, лист ...

  • Пожалуй, любой хозяин собаки опасается, что она может потеряться, когда спускает ее с поводка на улице, в особенности в темное время суток. Ошейник собачий светящийся — как раз то, что поможет ...

  • Обруч является эффективным тренажером для избавления от избыточного веса и накачивания мускул. После упражнений с массажным обручем фигура придет в форму, а ток крови активизируется. Обруч для ...

  • Бодиболл Gymnic 75 см разноцветный производится в Италии на заводе Ledraplastic. Мячи Gymnic известны во всем мире, во многом благодаря контролю качества фитболов на высоком уровне. Размер этого ...

  • Легинсы женские (термобелье) Ortopedica - это согревающее белье , которое рекомендовано для постоянной носки в зимне-осенний сезон. Предлагаем простое и элегантное решение: согревающее белье. Эт ...